Прочь тревога и неврозы

Вы переживаете за детей и отношения

и боитесь, что с ними может случиться что-то плохое

Вы склонны драматизировать

и стараетесь все контролировать

Находитесь в частом стрессе

и страдаете от усталости и нехватки сил

Боитесь, что вас могут уволить

и будет не на что содержать семью

Страдаете от навязчивых мыслей

которые рисуют негативные картинки в вашем воображении

Ваше тело в постоянном напряжении

отчего ухудшается самочувствие и здоровье

10 способов как справиться с острой тревогой

и быстро вернуть себя в спокойное состояние

Как перестать накручивать себя

и избавиться от навязчивых мыслей

Как легко справляться со стрессом

чтобы сохранить здоровье и не срываться

Как выстраивать здоровые отношения

без гиперконтроля и тревоги

Как найти свои уязвимые места

и перестать «сливать» через них свою психическую энергию

Как просто жить и наслаждаться жизнью

даже если всё вокруг идет не так, как хочется

Константин

Никулин

«Мне жаль, что психологии не учат в школе. Т.к. именно психологические знания помогают справиться со своими страхами, тревогой и постоянными переживаниями».

Семейный психолог, сексолог, коуч с опытом 15 лет
Постоянный эксперт журнала Psyhologies
Провел более 2500 персональных-консультаций и свыше 500 вебинаров и тренингов
Преподаватель Академии Дополнительного образования на курсе «Психологическое консультирование и коучинг»
Действующий член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Действующий член РНСО (Российское Научное Сексологическое Общество)
Сертифицированный специалист в когнитивно-поведенческой психотерапии и эмоционально-образной терапии
Совокупно более 750 000 подписчиков в социальных сетях
Основатель и ведущий клуба онлайн-психологов
16 лет в браке, воспитывает дочь

Курс основан на знаниях когнитивно-поведенческой психотерапии,

клинически доказавшей свою эффективность при работе с тревожными расстройствами

Как проходит

30-дневный курс

Курс начнётся 15 апреля 2024 г.

и продлится 30 дней

Каждый участник будет добавлен в закрытый Telegram-канал марафона

(*только для тарифов "С поддержкой" и "VIP")

По понедельникам, средам и пятницам утром в 10:00 по мск, будет появляться новое видео от меня

Я лично буду отвечать на все ваши вопросы после каждого урока в течение 4 недель с начала курса

(только на тарифах "С поддеркжой" и "VIP")

По субботам (27 апреля и 11 мая) в 12:00 мск. я проведу 2 прямых онлайн-эфира сответами на вопросы в Telegram

(только на тарифах "С поддеркжой" и "VIP")

Вы получите бессрочный доступ к записям марафона

(только на тарифах "С поддеркжой" и "VIP")

Природа и причины человеческих тревог и неврозов

Почему одни тревожатся больше, другие меньше и что с этим делать

Кто такой невротик

Как им становятся и что делать, чтобы скорректировать свое состояние самостоятельно

Эмоциональная стабильность

Как обуздать свои эмоции даже в стрессовых ситуациях

Перфекционизм и гиперконтроль

Как перестать корить себя за ошибки, стараться все контролировать и делать идеально

Методы самопомощи при панической атаке

Как распознать и предотвратить паническую атаку. Что делать, если паническая атака возникла

Методы избавления от стресса после травматичного события

Как избавиться от негативных воспоминаний, сильных эмоций и страхов после тяжелых событий

Работа с телесными блоками

Как избавиться от телесного напряжения, зажимов и страхов, сковывающих ваше тело

Клинически подтвержденные способы релаксации и расслабления

Методы глубинного расслабления и восстановления всей нервной системы

Работа с ОКР и навязчивыми мыслями

Как взять свои мысли под контроль, чтобы не беспокоиться и не перепроверять все по 10 раз

Родительская тревога и гиперопека

Как перестать тревожиться и переживать за детей и их жизнь и не контролировать каждый их шаг

Тревога в отношениях

Как не тревожиться за отношения, не накручивать себя и не конфликтовать из-за этого

Профилактика выгорания и нервных срывов

Что делать, чтобы избежать рецидивов и сохранить свое спокойствие на годы вперед

Ссылка на это место страницы: #form

«Самостоятельный»

Доступ на 6 месяцев к 10 урокам:

01. Тревога: ее причины и следствия
02. Кто такой невротик и как перестать им быть
03. Практики быстрого успокоения
04. Техника «Декатастрофизация», чтобы не паниковать
05. 4 ошибки невротической личности и как их избежать
06. ОКР и навязчивые мысли. Как освободить свою голову
07. Панические атаки и методы борьбы с ними
08. Избавление от накопленной агрессии
09. Глубинные техники проработки тревог
10. Техника ДПДГ — «скорая помощь» при тревогах

5100 руб.

«С поддержкой»

Доступ без ограничения к 10 урокам:

2 онлайн-занятия с разборами ваших сложных ситуаций
30 дней ответов на все ваши впросы в чате от Константина

7700 руб.

«VIP»

Доступ без ограничения к 10 урокам:

01. Тревога: ее причины и следствия

02. Кто такой невротик и как перестать им быть
03. Практики быстрого успокоения
04. Техника «Декатастрофизация», чтобы не паниковать
05. 4 ошибки невротической личности и как их избежать
06. ОКР и навязчивые мысли. Как освободить свою голову
07. Панические атаки и методы борьбы с ними
08. Избавление от накопленной агрессии

09. Глубинные техники проработки тревог

10. Техника ДПДГ — «скорая помощь» при тревогах

2 онлайн-занятия с разборами ваших сложных ситуаций
30 дней ответов на все ваши вопросы в чате от Константина
30 дней персональных ответов от Константина в личной переписке с ним

27700 руб.

Политика обработки персональных данных

Публичный договор-оферта

E-mail: info@psiclub.online

ИП Никулин Константин Игоревич, ОГРН 312525707200039